リラクゼーション*kokowaライフ

以前こんな本を買いました。本屋さんへ行くたび目について気になっていたので買いました。この本はポテトチップスでもこっちの方が中に入ってる成分が大丈夫だよと書いてあります。あまり味も変わらないけどせっかく買うなら大丈夫な方を買いたいので読んで良かったかなって思います。

気になった成分はスクラロースやアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムKなどの甘味料は体にとても良くないんだと感じました。ダイエットなどカロリーオフのものには甘味料って沢山入ってるけど体に良くないと知る事の方が大事だなと思いました。自分が食べるもの、大切な人が食べるもの気にしすぎも良くないと思うけど少し気にして良い商品を選択できたらいいかなって思います。