リラクゼーション*kokowaライフ

今日もkokowaにご来店のお客様ありがとうございました。そして、予約がいっぱいになりお断りしてしまったお客様すみませんでしたm(_ _)m


覚えてる方はいないと思いますがもしかして覚えてる方がいらっしゃって嘘つきと言われてしまうといけないので結果発表します。えー、さかのぼること2ヶ月前、わたくし…ダイエット宣言をしました。
頑張りました。
そして、そして、

…体重変化ありません。((((；゜Д゜)))))))


ぁ〜。。。なんてこった。。。


この2ヶ月間ほぼ毎日筋トレとストレッチ頑張りました。お腹と太もも中心の筋トレ＆ストレッチです。目に見える変化は今のところウエスト周りのみです。まだ下腹も全然凹まないし太ももも相変わらずです。とにかく筋肉がないのでまだまだ重力に負けない筋肉が全然ついていません(T ^ T)筋肉はそんなに簡単につかない事を知りました。食事制限しないと駄目かなぁ。でも食事制限しないで筋肉つけて変わるかどうしても試したい。

そして私はまた2ヶ月続けてみる事に決めました。と言う事でまた5月14日に発表します。友達が何でも結果がでるのは3ヶ月してからだと言ってくれた言葉を信じて頑張ります。

本日ホワイトデーでしたね。毎年私の父からのお返しはケーキ☆ダイエットの話の後に言いづらいですが美味しく頂きました。ケーキ食べたって筋肉つけて変わるんだ！その考えは甘いのか？答えは2ヶ月後に。


リラクゼーション＆エステサロンkokowa(ここわ)
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