リラクゼーション*kokowaライフ

今日もkokowaへご来店してくださったお客様ありがとうございました。



今週末は映画『インサイドヘッド』を観に行ってきました。とっても良かったのでおすすめです。



私は今日からファスティング3日間コースにトライ中です。目的はダイエットです。前回のダイエット宣言は結局、『結果報告します』なんて書きながら報告もせず…^_^;忘れてたんじゃないんです。報告できる事が全くなかったんです^_^;


唯一言える事は、一日少しづつ運動しても多少引き締まるが体重は落ちないという事実です。
先日、本屋さんで『食事9割、運動1割』と書いてあった本が目にとまりました。確かにやっぱり食事を変えないと今の状況から打破できないなぁ…それに気合を入れてダイエット宣言したのに全然痩せなかった事実、ファスティングでとても綺麗に痩せていく周りの方々…こりゃやるしかない！！と今回も気合いだけは入っています。



輝かしい第一日目は、酵素ジュースが私の好みの味だった事もあり空腹感を感じたら少し酵素ジュースを飲んでってしてたら案外大丈夫に過ごせてます。明日からは、いよいよ体の中の筋肉や脂肪をエネルギーとして使い出すそうです。特に太ももの脂肪さん、がんばってエネルギーとして働いて欲しいです。太ももの脂肪さんの活躍を私は見届けたいです！！


続きはまた明日♪



リラクゼーション＆エステサロンkokowa(ここわ)
HP http://www.kokowa-relax.com/
ネット予約はこちらです
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000301375/

営業時間 9時〜20時(予約受付19時まで)水・日・祝定休
TEL053-443-7792